Arbatos grybo gėrime gausu probiotikų. Jo sudėtyje yra 160 naudingų organizmui bakterijų kultūrų ir kitų naudingų maistinių medžiagų. #Arbatos grybo gėrimas suteikia žvalumo, gyvybingumo, gerina virškinimą, stiprina imunitetą, gydo mažakraujystę, mažina cholesterolio kiekį kraujuje, normalizuoja kraujospūdį.
Sudėtis:
#Arbatos grybas;
Virintas, kambario temperatūros #vanduo - 2 litrai;
#Cukrus - 70-100g;
#Arbatosgrybas #Arbatos grybo gėrimas
Arbatos #gaminimas grybui: Užvirinama 2 litrai vandens. Į verdantį vandenį įpilama 70-100 g (apie pusė stiklinės) cukraus. Paverdama 5-10 min. Indas su verdančiu saldytu vandeniu nukeliamas. Į karštą saldytą vandenį įberiama 5-10 g (maždaug trys kupini arbatiniai šaukšteliai) arbatžolių. Naudojama juoda arba žalia #arbata. #Arbatžolės karštame vandenyje palaikomos apie 5 min. Po to #arbata nukošiama ir atvėsinama iki kambario temperatūros.
Arbatos grybo priežiūra: Sena #arbata nuo grybo nupilama naudojimui. #Arbatos grybas išimamas ir nuplaunamas tekančiu vandeniu. Praplaunamas grybo arbatos indas ir į jį supilama paruošta #arbata. Įdedamas #arbatos grybas. Indas uždengiamas keliais sluoksniais marlės arba drobe ir laikomas kambario temperatūroje, tamsioje vietoje, 3–4 paras, priklausomai nuo to, kokio stiprumo arbatos grybo gėrimo norima. Po 3-4 parų pribrendusią grybo arbatą reikia nupilti ir pakeisti nauja.
Naudojimas: Nupiltoje grybo arbatoje formuojasi naujas arbatos grybas, kurio nuryti nerekomenduojama, todėl prieš kiekvieną gėrimo naudojimą, reikiamą arbatos grybo gėrimo kiekį patartina nukošti. #Arbatos grybas geriamas 30 min prieš valgį po 1/3 stiklinės. Galima šį gėrimą gerti vakare, 2–3 val. prieš miegą, po 1/3 stiklinės.
.#Arbatosgrybas, #Arbatosgrybogėrimas, #Receptai, #Sveikamityba, #Sveikasmaistas, #Sveikireceptai, #Sveikatostaisykles, #Receptas, #Sveikuoliškireceptai, #Subalansuotamityba, #Sveikataipalankus, #Sveikatainaudingas, #Sveikasžmogus, #Gaminimas, #Gerasveikata, #Maistasvaistas. #Straipsniai, #Sveikata, #Arbata, #Arbatžolės, #Cukrus.
Comments