top of page
Receptai


Grikių miltų pyragėliai be kiaušinių su ruginės duonos raugu - Receptas #Grikiųpyragėliai
Sudėtis: #Grikių miltai - 1,2 kg; Papildomi miltai kepimo skardos pabarstymui ir tešlos tirštumo pataisymui; Naminė #grietinė -1 litras ;...

EolasKrom Sveika Mityba
Apr 26, 20201 min read
296 views
0 comments


Grikių miltų keksiukai be kiaušinių su bananais ir duonos raugu garuose, orkaitėje - Receptas
Sudėtis: #Grikių miltai - 1 kg; Papildomi #grikių miltai tešlos tirštumui pataisyti; Naminė #grietinė -1 litras; #Druska - truputis ;...

EolasKrom Sveika Mityba
Apr 26, 20201 min read
134 views
0 comments


Trapus kukurūzų miltų pyragas be kiaušinių, gaminamas garpuodyje, lėkštėse - Receptas #Receptai
Sudėtis: Rupūs viso grūdo #kukurūzų miltai - 600 g; Smulkaus malimo #kukurūzų miltai - 200 g ; Papildomi smulkaus malimo #kukurūzų...

EolasKrom Sveika Mityba
Apr 26, 20202 min read
154 views
0 comments


Kukurūzų miltų pyragėliai be kiaušinių - Receptas #Kukurūzųmiltųpyragėliai #Receptai #Sveikasmaistas
Sudėtis: Rupūs #kukurūzų miltai - 500 g; Smulkaus malimo #kukurūzų miltai - 200 g; Papildomi smulkaus malimo #kukurūzų miltai tešlos...

EolasKrom Sveika Mityba
Apr 26, 20202 min read
50 views
0 comments


Kukurūzų miltų keksiukai su bananais be kiaušinių garuose, orkaitėje - Receptas #Kukurūzųkeksiukai
Sudėtis: Rupūs viso grūdo #kukurūzų miltai - 500 g; Smulkaus malimo #kukurūzų miltai - 300 g; Papildomi smulkaus malimo #kukurūzų miltai...

EolasKrom Sveika Mityba
Apr 26, 20201 min read
199 views
0 comments


Grikių miltų sausainiai be kiaušinių - Receptas #Grikiųmiltųsausainiai #Receptai #Sveikasmaistas
Gaminio sudėtis: #Grikių miltai - 1 kg 100 g; Papildomi #grikių miltai sausainių kočiojimui, kepimo skardos pabarstymui ir tešlos...

EolasKrom Sveika Mityba
Apr 26, 20201 min read
12 views
0 comments


Viso grūdo speltos miltų duona su ruginiu duonos raugu, gaminama garuose - Receptas #Naminėduona
Gaminio sudėtis: Viso grūdo #speltos milai - 2 kg; Naudojami rupūs namų malimo viso grūdo #speltosmiltai. Naudojant parduotuvėje...

EolasKrom Sveika Mityba
Apr 26, 20202 min read
37 views
0 comments


Speltos miltų pyragėliai be kiaušinių - Receptas #Speltosmiltųpyragėliai #Receptai
Gaminio sudėtis: Viso grūdo #speltos miltai - 1 kg ; (Naudojami rupūs namų malimo viso grūdo #speltos miltai. Naudojant parduotuvėje...

EolasKrom Sveika Mityba
Apr 26, 20201 min read
40 views
0 comments


Švelnaus skonio tirštas avižinis kisielius - Receptas #Avižiniskisielius, #Receptai, #Sveikasmaistas
Šis receptas skiriamas tiems, kuriems patinka nerūgštus, švelnaus skonio tirštas #avižinis kisielius. Kuo ilgiau rauginamos smulkintos...

EolasKrom Sveika Mityba
Apr 26, 20202 min read
41 views
0 comments


Tradicinis avižinis kisielius - Receptas #Avižiniskisielius, #Receptai, #Sveikasmaistas
Sudėtis: Rupiai susmulkinti ekologiškų #avižų grūdai arba #avižinės kruopos, arba ekologiški rupiai malti #avižiniai miltai ar #avižiniai...

EolasKrom Sveika Mityba
Apr 24, 20202 min read
947 views
0 comments


Gydomasis avižinis kisielius pagal B. Bolotovą - Receptas #Avižiniskisielius #Receptai
Rekomenduojama šį avižinį kisielių vartoti esant kvėpavimo takų, plaučių, nervų, kepenų, sąnarių ir kraujagyslių sistemos negalavimams....

EolasKrom Sveika Mityba
Apr 24, 20201 min read
60 views
0 comments


Kukurūzų duona (Garuose, duonkepėje, orkaitėje) - Receptas #Kukurūzųduona #Receptai
Sudėtis: #Kukurūzų miltai - 1,7 kg; Naudojami rupūs namų malimo #kukurūzų miltai. Naudojant parduotuvėje pirktus miltus recepte nurodytas...

EolasKrom Sveika Mityba
Jan 11, 20201 min read
267 views
0 comments


Naminė nekaitinta varškė ir kokybiškos pieno išrūgos - sveikas maistas - Receptas #Naminėvarškė
Gaminimas: Šviežias nepasterizuotas #pienas padedamas šaltai – 10 ir mažiau laipsnių temperatūroje (rūsyje arba šaldytuve). Jeigu #varškė...

EolasKrom Sveika Mityba
Jan 5, 20201 min read
1,015 views
0 comments


Soti putra - Receptas #Receptai #Sotiputra #Putra #Sveikasmaistas #Sveikamityba
#SotiPutra - raugintų miltų sriuba su lašinukuose pakepintomis daržovėmis ir prieskoniais Putros - raugintų miltų sriubos ruošinio...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 15, 20192 min read
320 views
0 comments


Putra - raugintų miltų sriuba - Receptas #Receptai #Putra #Sveikasmaistas #Sotiputra
Senovinis lietuvių - lenkų receptas. Raugintų miltų #putra verdama su priedais – dilgėlėmis, balandomis, šonine, kiaulienos lašinukais,...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 15, 20191 min read
286 views
0 comments


Kaštonų gira - Receptas #Kaštonųgira #Kaštonųraugas #Receptai #Sveikasmaistas #Sveikamityba
Kaštonų giros gaminimo ir vartojimo receptas sudarytas remiantis akademiko B. Bolotovo knygose nurodytais sveiko maisto ir gėrimų...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 4, 20192 min read
78 views
0 comments


Naminė Grikių miltų duona su duonos raugu garuose, orkaitėje - Receptas #Receptai #Sveikasmaistas
Sudėtis: #Grikių miltai - 1000 g; #Druska - 1 arb. š., truputį kupinas (6-7g); Ruginis #duonos raugas arba ruginis #apynių raugas - 1/3...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 4, 20191 min read
334 views
0 comments


Kvietinė duona su duonos raugu (garuose, orkaitėje) - Receptas #Kvietinėduona #Duona
Sudėtis: Viso grūdo #kvietiniai miltai - 800 g; Papildomi #kvietiniai miltai; #Druska - 10 g ; Kambario temperatūros #vanduo - 450 ml ;...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 3, 20191 min read
51 views
0 comments


Daržovių rauginimas greituoju būdu su pieno išrūgomis, grietine - Receptas #Daržoviųrauginimas
Sudėtis: #Cukrus - 1-2 valgomi šaukštai; #Daržovės; #Druska - 1 nubrauktas arbatinis šaukštelis; #Grietinė - 1 arbatinis šaukštelis; arba...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 3, 20192 min read
142 views
0 comments


Arbatos grybas Arbatos grybo gėrimas - Receptas #Arbatosgrybas, #Receptai, #Arbatosgrybogėrimas
Arbatos grybo gėrime gausu probiotikų. Jo sudėtyje yra 160 naudingų organizmui bakterijų kultūrų ir kitų naudingų maistinių medžiagų....

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 3, 20191 min read
88 views
0 comments


Sveikatai naudinga Vaisių gira Uogų gira – Receptas #Uogųgira #Vaisiųgira #Receptai
#Uogųgira ir #Vaisiųgira sėkmingai gaminamos ir vartojamos pagal akademiko B. Bolotovo knygose nurodytus sveiko maisto ir sveikatai...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 3, 20192 min read
28 views
0 comments


Ugniažolės raugas pagal B. Bolotovą - Receptas #Ugniažolėsraugas #Receptai #Sveikasmaistas
#Ugniažolėsraugas turi unikalių savybių daugelio peršalimo, virusinių, onkologinių, ginekologinių, odos, dantų, gerklės, akių, ausų,...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 3, 20193 min read
4,431 views
0 comments


Probiotinis maistas Gerųjų žarnyno bakterijų užsiauginimas - Receptas #Turboraugas #Receptai
Probiotiko paruošimo receptas – tai pakeistas ir sėkmingai naudojamas gerb. Ramūno Račkausko Turbo raugo gaminimo būdas. Kiekvieną kartą...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 3, 20193 min read
8,195 views
0 comments


Raugintos kruopos - vertas dėmesio sveikas maistas - Receptas #Raugintoskruopos #Receptai
Nuodingi žmogaus organizmui dariniai, esantys šakniagumbiuose, grybuose, daržovėse, grūdinėse ir ankštinėse kultūrose – sinilinė...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 3, 20191 min read
422 views
0 comments


Naminė ruginė duona be cukraus su duonos raugu (garuose, orkaitėje) - Receptas #Naminėduona
#Naminėruginėduona pagaminta su raugu garuose, lėkštėje #Naminė ruginė duona be cukraus su duonos raugu - gaminimo #receptas Sudėtis:...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 3, 20192 min read
39 views
0 comments


Duonos raugas Apynių raugas - gaminimas ir priežiūra #Duonosraugas #Apyniųraugas #Naminėduona
#Duonosraugas #Apyniųraugas Duonos raugo gaminimo ir priežiūros #receptas Sudėtis: #Ruginiai miltai, Vaistinėje pirktos #apynių spurgos -...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 3, 20191 min read
204 views
0 comments


Sūdyti lašiniai (sumalti, išmaišyti su druska ir čecnaku, laikomi šaldiklyje) - Receptas #Lašiniai
#Kiaulienos lašiniai - vienas pagrindinių kokybiškų gyvūninės kilmės riebalų šaltinių. Kas dieną, geriausia rytais, reikėtų valgyti...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 3, 20191 min read
527 views
0 comments
bottom of page