top of page
Receptai


Grikių miltų pyragėliai be kiaušinių su ruginės duonos raugu - Receptas #Grikiųpyragėliai
Sudėtis: #Grikių miltai - 1,2 kg; Papildomi miltai kepimo skardos pabarstymui ir tešlos tirštumo pataisymui; Naminė #grietinė -1 litras ;...

EolasKrom Sveika Mityba
Apr 26, 20201 min read


Grikių miltų keksiukai be kiaušinių su bananais ir duonos raugu garuose, orkaitėje - Receptas
Sudėtis: #Grikių miltai - 1 kg; Papildomi #grikių miltai tešlos tirštumui pataisyti; Naminė #grietinė -1 litras; #Druska - truputis ;...

EolasKrom Sveika Mityba
Apr 26, 20201 min read


Trapus kukurūzų miltų pyragas be kiaušinių, gaminamas garpuodyje, lėkštėse - Receptas #Receptai
Sudėtis: Rupūs viso grūdo #kukurūzų miltai - 600 g; Smulkaus malimo #kukurūzų miltai - 200 g ; Papildomi smulkaus malimo #kukurūzų...

EolasKrom Sveika Mityba
Apr 26, 20202 min read


Kukurūzų miltų pyragėliai be kiaušinių - Receptas #Kukurūzųmiltųpyragėliai #Receptai #Sveikasmaistas
Sudėtis: Rupūs #kukurūzų miltai - 500 g; Smulkaus malimo #kukurūzų miltai - 200 g; Papildomi smulkaus malimo #kukurūzų miltai tešlos...

EolasKrom Sveika Mityba
Apr 26, 20202 min read


Kukurūzų miltų keksiukai su bananais be kiaušinių garuose, orkaitėje - Receptas #Kukurūzųkeksiukai
Sudėtis: Rupūs viso grūdo #kukurūzų miltai - 500 g; Smulkaus malimo #kukurūzų miltai - 300 g; Papildomi smulkaus malimo #kukurūzų miltai...

EolasKrom Sveika Mityba
Apr 26, 20201 min read


Grikių miltų sausainiai be kiaušinių - Receptas #Grikiųmiltųsausainiai #Receptai #Sveikasmaistas
Gaminio sudėtis: #Grikių miltai - 1 kg 100 g; Papildomi #grikių miltai sausainių kočiojimui, kepimo skardos pabarstymui ir tešlos...

EolasKrom Sveika Mityba
Apr 26, 20201 min read


Viso grūdo speltos miltų duona su ruginiu duonos raugu, gaminama garuose - Receptas #Naminėduona
Gaminio sudėtis: Viso grūdo #speltos milai - 2 kg; Naudojami rupūs namų malimo viso grūdo #speltosmiltai. Naudojant parduotuvėje...

EolasKrom Sveika Mityba
Apr 26, 20202 min read


Speltos miltų pyragėliai be kiaušinių - Receptas #Speltosmiltųpyragėliai #Receptai
Gaminio sudėtis: Viso grūdo #speltos miltai - 1 kg ; (Naudojami rupūs namų malimo viso grūdo #speltos miltai. Naudojant parduotuvėje...

EolasKrom Sveika Mityba
Apr 26, 20201 min read


Švelnaus skonio tirštas avižinis kisielius - Receptas #Avižiniskisielius, #Receptai, #Sveikasmaistas
Šis receptas skiriamas tiems, kuriems patinka nerūgštus, švelnaus skonio tirštas #avižinis kisielius. Kuo ilgiau rauginamos smulkintos...

EolasKrom Sveika Mityba
Apr 26, 20202 min read


Tradicinis avižinis kisielius - Receptas #Avižiniskisielius, #Receptai, #Sveikasmaistas
Sudėtis: Rupiai susmulkinti ekologiškų #avižų grūdai arba #avižinės kruopos, arba ekologiški rupiai malti #avižiniai miltai ar #avižiniai...

EolasKrom Sveika Mityba
Apr 24, 20202 min read


Gydomasis avižinis kisielius pagal B. Bolotovą - Receptas #Avižiniskisielius #Receptai
Rekomenduojama šį avižinį kisielių vartoti esant kvėpavimo takų, plaučių, nervų, kepenų, sąnarių ir kraujagyslių sistemos negalavimams....

EolasKrom Sveika Mityba
Apr 24, 20201 min read


Kukurūzų duona (Garuose, duonkepėje, orkaitėje) - Receptas #Kukurūzųduona #Receptai
Sudėtis: #Kukurūzų miltai - 1,7 kg; Naudojami rupūs namų malimo #kukurūzų miltai. Naudojant parduotuvėje pirktus miltus recepte nurodytas...

EolasKrom Sveika Mityba
Jan 11, 20201 min read


Naminė nekaitinta varškė ir kokybiškos pieno išrūgos - sveikas maistas - Receptas #Naminėvarškė
Gaminimas: Šviežias nepasterizuotas #pienas padedamas šaltai – 10 ir mažiau laipsnių temperatūroje (rūsyje arba šaldytuve). Jeigu #varškė...

EolasKrom Sveika Mityba
Jan 5, 20201 min read


Soti putra - Receptas #Receptai #Sotiputra #Putra #Sveikasmaistas #Sveikamityba
#SotiPutra - raugintų miltų sriuba su lašinukuose pakepintomis daržovėmis ir prieskoniais Putros - raugintų miltų sriubos ruošinio...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 15, 20192 min read


Putra - raugintų miltų sriuba - Receptas #Receptai #Putra #Sveikasmaistas #Sotiputra
Senovinis lietuvių - lenkų receptas. Raugintų miltų #putra verdama su priedais – dilgėlėmis, balandomis, šonine, kiaulienos lašinukais,...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 15, 20191 min read


Kaštonų gira - Receptas #Kaštonųgira #Kaštonųraugas #Receptai #Sveikasmaistas #Sveikamityba
Kaštonų giros gaminimo ir vartojimo receptas sudarytas remiantis akademiko B. Bolotovo knygose nurodytais sveiko maisto ir gėrimų...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 4, 20192 min read


Naminė Grikių miltų duona su duonos raugu garuose, orkaitėje - Receptas #Receptai #Sveikasmaistas
Sudėtis: #Grikių miltai - 1000 g; #Druska - 1 arb. š., truputį kupinas (6-7g); Ruginis #duonos raugas arba ruginis #apynių raugas - 1/3...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 4, 20191 min read


Kvietinė duona su duonos raugu (garuose, orkaitėje) - Receptas #Kvietinėduona #Duona
Sudėtis: Viso grūdo #kvietiniai miltai - 800 g; Papildomi #kvietiniai miltai; #Druska - 10 g ; Kambario temperatūros #vanduo - 450 ml ;...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 3, 20191 min read


Daržovių rauginimas greituoju būdu su pieno išrūgomis, grietine - Receptas #Daržoviųrauginimas
Sudėtis: #Cukrus - 1-2 valgomi šaukštai; #Daržovės; #Druska - 1 nubrauktas arbatinis šaukštelis; #Grietinė - 1 arbatinis šaukštelis; arba...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 3, 20192 min read


Arbatos grybas Arbatos grybo gėrimas - Receptas #Arbatosgrybas, #Receptai, #Arbatosgrybogėrimas
Arbatos grybo gėrime gausu probiotikų. Jo sudėtyje yra 160 naudingų organizmui bakterijų kultūrų ir kitų naudingų maistinių medžiagų....

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 3, 20191 min read


Sveikatai naudinga Vaisių gira Uogų gira – Receptas #Uogųgira #Vaisiųgira #Receptai
#Uogųgira ir #Vaisiųgira sėkmingai gaminamos ir vartojamos pagal akademiko B. Bolotovo knygose nurodytus sveiko maisto ir sveikatai...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 3, 20192 min read


Ugniažolės raugas pagal B. Bolotovą - Receptas #Ugniažolėsraugas #Receptai #Sveikasmaistas
#Ugniažolėsraugas turi unikalių savybių daugelio peršalimo, virusinių, onkologinių, ginekologinių, odos, dantų, gerklės, akių, ausų,...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 3, 20193 min read


Probiotinis maistas Gerųjų žarnyno bakterijų užsiauginimas - Receptas #Turboraugas #Receptai
Probiotiko paruošimo receptas – tai pakeistas ir sėkmingai naudojamas gerb. Ramūno Račkausko Turbo raugo gaminimo būdas. Kiekvieną kartą...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 3, 20193 min read


Raugintos kruopos - vertas dėmesio sveikas maistas - Receptas #Raugintoskruopos #Receptai
Nuodingi žmogaus organizmui dariniai, esantys šakniagumbiuose, grybuose, daržovėse, grūdinėse ir ankštinėse kultūrose – sinilinė...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 3, 20191 min read


Naminė ruginė duona be cukraus su duonos raugu (garuose, orkaitėje) - Receptas #Naminėduona
#Naminėruginėduona pagaminta su raugu garuose, lėkštėje #Naminė ruginė duona be cukraus su duonos raugu - gaminimo #receptas Sudėtis:...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 3, 20192 min read


Duonos raugas Apynių raugas - gaminimas ir priežiūra #Duonosraugas #Apyniųraugas #Naminėduona
#Duonosraugas #Apyniųraugas Duonos raugo gaminimo ir priežiūros #receptas Sudėtis: #Ruginiai miltai, Vaistinėje pirktos #apynių spurgos -...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 3, 20191 min read


Sūdyti lašiniai (sumalti, išmaišyti su druska ir čecnaku, laikomi šaldiklyje) - Receptas #Lašiniai
#Kiaulienos lašiniai - vienas pagrindinių kokybiškų gyvūninės kilmės riebalų šaltinių. Kas dieną, geriausia rytais, reikėtų valgyti...

EolasKrom Sveika Mityba
Dec 3, 20191 min read
bottom of page