EolasKrom Sveika MitybaJun 15, 20202 min readKūno riebalai ir jų kiekio kiekio nustatymas – Straipsnis #Kūnoriebalai #Nutukimas #Sveikamityba Galima pasinaudoti specialiomis svarstyklėmis, kurios nustato kūno riebalų procentą. Rodikliai 1-12 reiškia normalų kūno riebalų kiekį....
EolasKrom Sveika MitybaJun 15, 20201 min readIdeali žmogaus kūno masė pagal Broko formulę – Straipsnis #Idealikūnomasė #SveikamitybaNormali suaugusio žmogaus kūno masė = ūgis (cm.) – 100 Mokslininkai šiek tiek patobulino Broko formulę ir dabar ji yra pakankamai reali....
EolasKrom Sveika MitybaJun 15, 20202 min readKūno masės indeksas ir jo įvertinimas – Straipsnis #KMI #Kūnomasėsindeksas #SveikamitybaKūno masės indeksas ir jo įvertinimas. Kūno masės indeksas (KMI) – žmogaus kūno masės ir ūgio kvadrato santykis, mityboje ir medicinoje...
EolasKrom Sveika MitybaApr 24, 20201 min readAvižinis kisielius ir kiti maisto produktai, gaminami iš paraugintų avižų - Straipsnis #Avižos #Avižinis kisielius, #avižų nuovirai, #avižinė košė iš paraugintų avižų yra lengvai įsisavinamas, virškinimo sistemą ir žarnyno darbą...
EolasKrom Sveika MitybaJan 5, 20202 min readRaugintos daržovės - naudingas sveikatai maistas - Straipsnis #Raugintosdaržovės #SveikamitybaMūsų protėviai valgė labai daug raugintų daržovių ir gamino daug patiekalų su daržovių, miltų ar pieno raugais. Šiuolaikinis gyvenimo...
EolasKrom Sveika MitybaJan 4, 20201 min read Rauginis fermentavimas - Straipsnis #Receptai #Rauginisfermentavimas #Sveikamityba #Rauginis fermentavimas yra geriausias toksinių medžiagų, esančių sėklose, grūduose, šakniagumbiuose, riešutuose ir ankštinėse kultūrose...
EolasKrom Sveika MitybaJan 4, 20201 min read Duona, gaminama su ruginiu raugu – sveikas maistas - Straipsnis #Raugintaduona #Naminėduona Duonos rauge esančios bakterijos pagamina medžiagas, kurios neleidžia iškepusiai duonai greitai sužiedėti ir stabdo kenksmingo sveikatai...
EolasKrom Sveika MitybaJan 4, 20201 min read Penkta geros sveikatos taisyklė pagal akademiką B. Bolotovą - Straipsnis #Receptai #SveikamitybaJūs galite gyventi labai ilgai, jei laikotės penkių taisyklių: 1 Jaunų ir senų ląstelių santykio keitimas; 2 Šlakų pavertimas #druska; 3...
EolasKrom Sveika MitybaJan 4, 20201 min read Ketvirta geros sveikatos taisyklė pagal akademiką B. Bolotovą - Straipsnis #SveikamitybaJūs galite gyventi labai ilgai, jei laikotės penkių taisyklių: 1 Jaunų ir senų ląstelių santykio keitimas; 2 Šlakų pavertimas #druska; 3...
EolasKrom Sveika MitybaJan 3, 20201 min read Trečia geros sveikatos taisyklė pagal akademiką B. Bolotovą - Straipsnis #Straipsniai #SveikamitybaJūs galite būti sveiki ir gyventi labai ilgai, jei laikotės penkių taisyklių: 1 Jaunų ir senų ląstelių santykio keitimas; 2 Šlakų...
EolasKrom Sveika MitybaJan 3, 20201 min read Antra geros sveikatos taisyklė pagal akademiką B. Bolotovą - Straipsnis #Straipsniai, #SveikamitybaJūs galite gyventi labai ilgai, jei laikotės penkių taisyklių: 1 Jaunų ir senų ląstelių santykio keitimas; 2 Šlakų pavertimas druska; 3...
EolasKrom Sveika MitybaJan 3, 20201 min read Pirmoji geros sveikatos taisyklė pagal akademiką B. Bolotovą - Straipsnis #SveikamitybaJūs galite gyventi labai ilgai, jei laikotės penkių taisyklių: 1 Jaunų ir senų ląstelių santykio keitimas; 2 Šlakų pavertimas #druska; 3...
EolasKrom Sveika MitybaDec 19, 20195 min read Mitybos specialisto patarimai - Straipsnis #Straipsniai, #Receptai, #Sveikamityba, #SveikasmaistasValgant kelis patiekalus reikėtų tarp jų valgymo daryti 10–30 min. pertrauką. Pirmiausia patartina valgyti mėsą arba žuvį su daržovėmis,...
EolasKrom Sveika MitybaDec 4, 20192 min read Druska naudinga žmogaus sveikatai - Straipsnis #Straipsniai #Druska #Sveikamityba #Sveikasmaistas97 procentus valgomosios druskos sudaro natris ir chloridas. Šias mineralines medžiagas privalome gauti su maistu, nes jų pats organizmas...
EolasKrom Sveika MitybaDec 4, 20191 min read Sveika mityba - vienas svarbiausių veiksnių, veikiančių sveikatą - Straipsnis #Sveikasmaistas #Sveikamityba - vienas svarbiausių veiksnių, veikiančių sveikatą. Amerikos Pitsburgo universiteto tyrimų duomenimis #sveikamityba žmogaus...
EolasKrom Sveika MitybaDec 4, 20191 min read Miltų raugas - Straipsnis #Straipsniai #Receptai #Svekamityba #Sveikasmaistas#Miltų raugas yra vandens ir miltų mišinys. Jam susidaryti būtinos sąlygos, kurioms esant tešla ima rūgti – šiluma, tamsa ir laikas....
