#Avižinis kisielius, #avižų nuovirai, #avižinė košė iš paraugintų avižų yra lengvai įsisavinamas, virškinimo sistemą ir žarnyno darbą atstatantis #sveikas maistas. #Avižinis maistas, gaminamas iš paraugintų avižų, sureguliuoja organizmo medžiagų apykaitos sutrikimus, padeda esant kvėpavimo takų, plaučių, sąnarių, širdies, nervų, kepenų ir kraujagyslių sistemos negalavimams. Siekiant šalinti iš organizmo šlakus, atstatyti kūno svorį, normalizuoti medžiagų apykaitą, palaikyti normalų cholesterolio bei cukraus lygį kraujyje, valyti kraujagysles ir kepenis rekomenduojama dažniau vartoti košes, kisielius, nuovirus iš paraugintų avižų.
Dažnai pakuotėse parduodamuose avižiniuose dribsniuose, avižiniuose mišiniuose, avižiniuose miltuose nėra visų naudingų medžiagų, kurių yra ekologiškuose grūduose. Norint, kad #avižinis kisielius ir kiti maisto produktai iš paraugintų avižų būtų tikrai #sveikas maistas, rekomenduojama naudoti avižų grūdus: nebeicuotus, nelukštentus arba lukštentus grūdus (blogesnis pasirinkimas). Patartina avižinius miltus ir grūdus pirkti malūne arba pas ekologiškas avižas auginančius ūkininkus. Avižinį kisielių, avižų nuovirus, paraugintų avižų košes galima gaminti iš malūne pagamintų avižinių dribsnių ir iš į miltus sumaltų ekologiškų avižinių grūdų ar kruopų. Avižinio kisieliaus arba avižų nuoviro gaminimui reikalingą miltų kiekį galima susimalti namuose kavamale.
Rauginamos #avižinės kruopos
Rauginami #avižiniai dribsniai
Tirštas #avižinis kisielius
#Avižiniskisielius, #Avižinismaistas, #Avižųnuovirai, #Paraugintosavižos, #Avižos, #Avižinėkošė, #Receptai, #Sveikasmaistas, #Sveikamityba, #Straipsniai, #Sveikatostaisyklės, #Sveikireceptai, #Receptas, #Sveikuoliškireceptai, #Subalansuotamityba, #Sveikataipalankus, #Sveikatainaudingas, #Sveikasžmogus, #Gaminimas, #Raugas, #Avižųmirkinys, #Avižiniaidribsniai, #Avižųgrūdai, #Avižinėskruopos, #Avižiniaimiltai.
Comments