EolasKrom Sveika MitybaJun 15, 20202 min readKūno riebalai ir jų kiekio kiekio nustatymas – Straipsnis #Kūnoriebalai #Nutukimas #Sveikamityba Galima pasinaudoti specialiomis svarstyklėmis, kurios nustato kūno riebalų procentą. Rodikliai 1-12 reiškia normalų kūno riebalų kiekį....
EolasKrom Sveika MitybaJun 15, 20202 min readKūno riebalų pasiskirstymas – Straipsnis #Kūnoriebalųpasiskirstymas #Apimtys #SveikamitybaMoksliniais tyrimais nustatyta, kad sveikatos rizikai turi įtakos ne tik per mažas svoris ar antsvoris, bet ir netolygus riebalų...
EolasKrom Sveika MitybaJun 15, 20201 min readIdeali žmogaus kūno masė pagal Broko formulę – Straipsnis #Idealikūnomasė #SveikamitybaNormali suaugusio žmogaus kūno masė = ūgis (cm.) – 100 Mokslininkai šiek tiek patobulino Broko formulę ir dabar ji yra pakankamai reali....
EolasKrom Sveika MitybaJun 15, 20202 min readKūno masės indeksas ir jo įvertinimas – Straipsnis #KMI #Kūnomasėsindeksas #SveikamitybaKūno masės indeksas ir jo įvertinimas. Kūno masės indeksas (KMI) – žmogaus kūno masės ir ūgio kvadrato santykis, mityboje ir medicinoje...
EolasKrom Sveika MitybaJan 4, 20201 min read Penkta geros sveikatos taisyklė pagal akademiką B. Bolotovą - Straipsnis #Receptai #SveikamitybaJūs galite gyventi labai ilgai, jei laikotės penkių taisyklių: 1 Jaunų ir senų ląstelių santykio keitimas; 2 Šlakų pavertimas #druska; 3...
EolasKrom Sveika MitybaJan 4, 20201 min read Ketvirta geros sveikatos taisyklė pagal akademiką B. Bolotovą - Straipsnis #SveikamitybaJūs galite gyventi labai ilgai, jei laikotės penkių taisyklių: 1 Jaunų ir senų ląstelių santykio keitimas; 2 Šlakų pavertimas #druska; 3...
EolasKrom Sveika MitybaJan 3, 20201 min read Trečia geros sveikatos taisyklė pagal akademiką B. Bolotovą - Straipsnis #Straipsniai #SveikamitybaJūs galite būti sveiki ir gyventi labai ilgai, jei laikotės penkių taisyklių: 1 Jaunų ir senų ląstelių santykio keitimas; 2 Šlakų...
EolasKrom Sveika MitybaJan 3, 20201 min read Antra geros sveikatos taisyklė pagal akademiką B. Bolotovą - Straipsnis #Straipsniai, #SveikamitybaJūs galite gyventi labai ilgai, jei laikotės penkių taisyklių: 1 Jaunų ir senų ląstelių santykio keitimas; 2 Šlakų pavertimas druska; 3...
EolasKrom Sveika MitybaJan 3, 20201 min read Pirmoji geros sveikatos taisyklė pagal akademiką B. Bolotovą - Straipsnis #SveikamitybaJūs galite gyventi labai ilgai, jei laikotės penkių taisyklių: 1 Jaunų ir senų ląstelių santykio keitimas; 2 Šlakų pavertimas #druska; 3...
EolasKrom Sveika MitybaDec 19, 20195 min read Mitybos specialisto patarimai - Straipsnis #Straipsniai, #Receptai, #Sveikamityba, #SveikasmaistasValgant kelis patiekalus reikėtų tarp jų valgymo daryti 10–30 min. pertrauką. Pirmiausia patartina valgyti mėsą arba žuvį su daržovėmis,...
EolasKrom Sveika MitybaDec 15, 20192 min read Soti putra - Receptas #Receptai #Sotiputra #Putra #Sveikasmaistas #Sveikamityba#SotiPutra - raugintų miltų sriuba su lašinukuose pakepintomis daržovėmis ir prieskoniais Putros - raugintų miltų sriubos ruošinio...
EolasKrom Sveika MitybaDec 15, 20191 min read Putra - raugintų miltų sriuba - Receptas #Receptai #Putra #Sveikasmaistas #SotiputraSenovinis lietuvių - lenkų receptas. Raugintų miltų #putra verdama su priedais – dilgėlėmis, balandomis, šonine, kiaulienos lašinukais,...
EolasKrom Sveika MitybaDec 4, 20192 min read Kaštonų gira - Receptas #Kaštonųgira #Kaštonųraugas #Receptai #Sveikasmaistas #SveikamitybaKaštonų giros gaminimo ir vartojimo receptas sudarytas remiantis akademiko B. Bolotovo knygose nurodytais sveiko maisto ir gėrimų...
EolasKrom Sveika MitybaDec 4, 20192 min read Druska naudinga žmogaus sveikatai - Straipsnis #Straipsniai #Druska #Sveikamityba #Sveikasmaistas97 procentus valgomosios druskos sudaro natris ir chloridas. Šias mineralines medžiagas privalome gauti su maistu, nes jų pats organizmas...
EolasKrom Sveika MitybaDec 4, 20191 min read Sveika mityba - vienas svarbiausių veiksnių, veikiančių sveikatą - Straipsnis #Sveikasmaistas #Sveikamityba - vienas svarbiausių veiksnių, veikiančių sveikatą. Amerikos Pitsburgo universiteto tyrimų duomenimis #sveikamityba žmogaus...
EolasKrom Sveika MitybaDec 4, 20191 min read Miltų raugas - Straipsnis #Straipsniai #Receptai #Svekamityba #Sveikasmaistas#Miltų raugas yra vandens ir miltų mišinys. Jam susidaryti būtinos sąlygos, kurioms esant tešla ima rūgti – šiluma, tamsa ir laikas....
EolasKrom Sveika MitybaDec 3, 20192 min readDaržovių rauginimas greituoju būdu su pieno išrūgomis, grietine - Receptas #DaržoviųrauginimasSudėtis: #Cukrus - 1-2 valgomi šaukštai; #Daržovės; #Druska - 1 nubrauktas arbatinis šaukštelis; #Grietinė - 1 arbatinis šaukštelis; arba...
EolasKrom Sveika MitybaDec 3, 20191 min read Arbatos grybas Arbatos grybo gėrimas - Receptas #Arbatosgrybas, #Receptai, #Arbatosgrybogėrimas Arbatos grybo gėrime gausu probiotikų. Jo sudėtyje yra 160 naudingų organizmui bakterijų kultūrų ir kitų naudingų maistinių medžiagų....
EolasKrom Sveika MitybaDec 3, 20192 min read Sveikatai naudinga Vaisių gira Uogų gira – Receptas #Uogųgira #Vaisiųgira #Receptai#Uogųgira ir #Vaisiųgira sėkmingai gaminamos ir vartojamos pagal akademiko B. Bolotovo knygose nurodytus sveiko maisto ir sveikatai...
EolasKrom Sveika MitybaDec 3, 20193 min read Ugniažolės raugas pagal B. Bolotovą - Receptas #Ugniažolėsraugas #Receptai #Sveikasmaistas #Ugniažolėsraugas turi unikalių savybių daugelio peršalimo, virusinių, onkologinių, ginekologinių, odos, dantų, gerklės, akių, ausų,...
